Вне зависимости от того, какие по счету роды предстоят женщине, она в большинстве случаев испытывает тревогу. Курс лекций подготовки к родам призван подарить будущей маме спокойствие и уверенность, чтобы она могла по-настоящему насладиться своей беременностью, таким особенным периодом в жизни.
Приглашаем на первую online-лекцию «Комплекс упражнений по подготовке к родам. Практическое занятие», которую проведет Кастрова Дарья Сергеевна, практикующий консультант по грудному вскармливанию.
В программе лекции:
— упражнения Кегеля;
— упражнение «кошка», «бабочка», «тюлень»;
— приседания;
— дыхательные упражнения;
— «репетиция» родов.
Лекция пройдет на платформе INSTAGRAM, аккаунт @drkas89